Séance de 60 min
Le Body Balance est un cours axé sur la relaxation et la détente, qui s’inspire du Yoga, du Tai-chi et du Pilates. Bien que son objectif principal soit la relaxation, le Body Balance inclut également des exercices de renforcement musculaire visant à tonifier votre corps tout en améliorant votre souplesse grâce à des postures de yoga, des mouvements de Pilates et des exercices d’équilibre
Well & Fit vous propose une multitude d’activités sportives dans une salle moderne, chaleureuse et conviviale. Nous sommes également partenaire de LesMills, référence mondiale dans le monde du fitness. Cela nous permet de vous proposer des activité exclusives et novatrices.
De 8h30 à 21h30
De 8h30 à 17h30
De 8h30 à 13h00
Voici l’information du jour !
Attention le Planning des cours 2023-2024 redémarre le 28 août
Pas de cours de zumba ce mercredi 30 août
Soyez nombreux au démarrage bodyJam avec Céline et Stef
On vous attend pour le 1er cours de YOGA vendredi avec Stéphanie
