Séance de 60 min
Le Body Balance est un cours axé sur la relaxation et la détente, qui s’inspire du Yoga, du Tai-chi et du Pilates. Bien que son objectif principal soit la relaxation, le Body Balance inclut également des exercices de renforcement musculaire visant à tonifier votre corps tout en améliorant votre souplesse grâce à des postures de yoga, des mouvements de Pilates et des exercices d’équilibre
