Salle de cardio à Nancy

L'espace cardio

Notre espace cardio vous permet de profiter d’une multitude d’appareils (tapis, rameurs, vélos elliptiques, stepper, climb etc.) pour atteindre tous vos objectifs !

Nous pouvons vous conseiller sur les appareils à utiliser en fonction de vos objectifs, vos antécédents médicaux et sportifs afin de prendre un maximum de plaisir durant votre séance ! 

Des équipements pour tous les besoins

L'esprit Well & Fit

Confort

Encadrement

Plaisir

Coaching individuel

Avec votre abonnement Well & Fit, vous bénéficiez de l’expérience et du regard avisé de nos 10 coachs ! N’hésitez pas à les solliciter durant votre séance pour vous conseiller.

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Renforcez votre endurance cardiovasculaire à Nancy chez Well & Fit

Si vous souhaitez améliorer votre endurance cardiovasculaire et profiter des bienfaits d’une activité physique axée sur le cardio, Well & Fit est l’endroit parfait pour vous à Nancy. Notre salle de sport moderne propose une variété d’équipements et de programmes spécialement conçus pour stimuler votre système cardiorespiratoire. Que vous soyez un coureur passionné, un adepte du vélo ou simplement quelqu’un qui cherche à améliorer sa santé cardiovasculaire, nos coachs qualifiés vous guideront dans votre parcours. Grâce à des exercices ciblés tels que la course sur tapis, le vélo elliptique ou les cours de cardio en groupe, vous renforcerez votre cœur, augmenterez votre capacité pulmonaire et développerez une endurance durable.

Travailler son cardio chez Well & Fit

Chez Well & Fit à Nancy, nous accueillons tous les types de publics, quels que soient votre âge et votre niveau de condition physique, pour pratiquer des exercices cardio. Que vous soyez un débutant cherchant à améliorer votre santé ou un athlète accompli cherchant à optimiser vos performances, nos installations et nos programmes variés sont adaptés à chacun. Nos coachs expérimentés travailleront avec vous pour établir un programme d’entraînement personnalisé qui répondra à vos objectifs spécifiques. Que vous souhaitiez perdre du poids, renforcer votre endurance ou simplement vous sentir plus énergique au quotidien, le cardio chez Well & Fit vous aidera à atteindre vos aspirations.

pourquoi faire du cardio ?

La pratique régulière d’exercices cardio chez Well & Fit à Nancy offre de nombreux avantages pour votre santé et votre bien-être global. En augmentant votre fréquence cardiaque de manière contrôlée, le cardio contribue à renforcer votre cœur, à améliorer votre système circulatoire et à réduire les risques de maladies cardiovasculaires. De plus, les exercices cardio sont efficaces pour brûler des calories et favoriser la perte de poids, tout en améliorant votre métabolisme et votre composition corporelle. En pratiquant régulièrement le cardio, vous augmenterez également votre résistance physique, votre niveau d’énergie et votre capacité à gérer le stress. Chez Well & Fit, nous vous offrons un environnement motivant et stimulant pour pratiquer le cardio et profiter de tous ces bienfaits pour votre santé.

Actu du jour

L'équipe de Well & Fit

Ouverture de votre club en mai

Mercredi 8 mai      8H30 A 13H

Jeudi 9 mai            8H30 A 13H

Lundi 20 mai         8H30 A 13H

Les horaires de cours sont disponible à l’accueil