Saison 2026-2027 · Cours collectifs
| Cours | Durée | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
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| Playground |
| Abdo fessiers / abdo intenses* | 30 min | 15h30 | · | 17h00 | 10h00 | 17h30 | · | 9h00 |
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| Fessiers abdos cuisses | 45 min | · | 9h0012h30 | 14h30 | · | 10h15 | 9h00 | · |
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| Culture physique | 45 min | 9h00 | 14h30 | 9h0018h30 | 17h00 | · | · | · |
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| Stretching | 30 / 45 min | 9h4518h30 | 19h00 | 9h4515h15 | 15h15 | · | · | 11h30 |
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| Body Balance | 60 min | · | 15h15 | · | 12h30 | 15h15 | · | · |
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| Body Pump | 45 / 60 min | 14h30 | 17h00 | 12h30 | 9h0017h45 | 14h30 | 16h00 | 10h30 |
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| Body Attack | 60 min | 17h00 | · | 17h30 | · | · | · | · |
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| Body Combat | 30 / 60 min | 18h00 | · | · | · | 18h00 | · | · |
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| Step confirmé | 60 min | · | 18h00 | · | · | · | · | 9h30 |
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| Step débutant | 45 min | · | · | · | 19h30 | · | · | · |
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| Grit Force | 30 min | 19h00 | · | · | · | · | · | · |
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| Body Jam | 60 min | 19h30 | · | · | · | · | · | · |
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| Pilates | 45 min | 10h30 | · | · | 14h3018h45 | · | · | · |
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| Yoga | 60 min | · | 9h45 | 19h15 | · | 19h00 | · | · |
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| Zumba | 60 min | · | 19h30 | · | · | 12h30 | · | · |
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| Studio Cycling |
| RPM | 60 min | 12h3018h15 | 19h00 | 18h15 | 18h45 | 9h0018h00 | 9h45 | · |
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| Training Zone |
| Circuit training | 60 min | 12h3018h00 | 19h30 | 12h3019h15 | 17h15 | 12h30 | 15h00 | · |
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| Activité boxe | 60 min | · | 18h30 | · | · | · | · | · |
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| Activités aquatiques |
| Aquagym | 60 min | 10h3012h3018h30 | 9h1517h15 | 12h30 | 10h30 | 10h3014h15 | 14h00 | · |
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| Aquabike | 60 min | 9h1519h30 | 12h30 | 14h1517h00 | 9h1514h15 | 12h30 | 10h30 | · |
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| Aquapump | 60 min | · | 10h3014h15 | 18h00 | 12h3019h30 | 9h15 | 9h15 | · |
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| Aquacycle | 60 min | · | 19h15 | · | 18h15 | · | · | · |
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horaire = séance en variante (voir intitulé du cours)· = plusieurs horaires dans la journée
Lundi19 cours
- 9h00Culture physique45 min
- 9h15Aquabike60 min
- 9h45Stretching30 / 45 min
- 10h30Pilates45 min
- 10h30Aquagym60 min
- 12h30RPM60 min
- 12h30Circuit training60 min
- 12h30Aquagym60 min
- 14h30Body Pump45 / 60 min
- 15h30Abdo fessiers / abdo intenses*30 min
- 17h00Body Attack60 min
- 18h00Body Combat30 / 60 min
- 18h00Circuit training60 min
- 18h15RPM60 min
- 18h30Stretching30 / 45 min
- 18h30Aquagym60 min
- 19h00Grit Force30 min
- 19h30Body Jam60 min
- 19h30Aquabike60 min
Mardi18 cours
- 9h00Fessiers abdos cuisses45 min
- 9h15Aquagym60 min
- 9h45Yoga60 min
- 10h30Aquapump60 min
- 12h30Fessiers abdos cuisses45 min
- 12h30Aquabike60 min
- 14h15Aquapump60 min
- 14h30Culture physique45 min
- 15h15Body Balance60 min
- 17h00Body Pump45 / 60 min
- 17h15Aquagym60 min
- 18h00Step confirmé60 min
- 18h30Activité boxe60 min
- 19h00Stretching30 / 45 min
- 19h00RPM60 min
- 19h15Aquacycle60 min
- 19h30Zumba60 min
- 19h30Circuit training60 min
Mercredi16 cours
- 9h00Culture physique45 min
- 9h45Stretching30 / 45 min
- 12h30Body Pump45 / 60 min
- 12h30Circuit training60 min
- 12h30Aquagym60 min
- 14h15Aquabike60 min
- 14h30Fessiers abdos cuisses45 min
- 15h15Stretching30 / 45 min
- 17h00Abdo fessiers / abdo intenses*30 min
- 17h00Aquabike60 min
- 17h30Body Attack60 min
- 18h00Aquapump60 min
- 18h15RPM60 min
- 18h30Culture physique45 min
- 19h15Yoga60 min
- 19h15Circuit training60 min
Jeudi17 cours
- 9h00Body Pump45 / 60 min
- 9h15Aquabike60 min
- 10h00Abdo fessiers / abdo intenses*30 min
- 10h30Aquagym60 min
- 12h30Body Balance60 min
- 12h30Aquapump60 min
- 14h15Aquabike60 min
- 14h30Pilates45 min
- 15h15Stretching30 / 45 min
- 17h00Culture physique45 min
- 17h15Circuit training60 min
- 17h45Body Pump45 / 60 min
- 18h15Aquacycle60 min
- 18h45Pilates45 min
- 18h45RPM60 min
- 19h30Step débutant45 min
- 19h30Aquapump60 min
Vendredi14 cours
- 9h00RPM60 min
- 9h15Aquapump60 min
- 10h15Fessiers abdos cuisses45 min
- 10h30Aquagym60 min
- 12h30Zumba60 min
- 12h30Circuit training60 min
- 12h30Aquabike60 min
- 14h15Aquagym60 min
- 14h30Body Pump45 / 60 min
- 15h15Body Balance60 min
- 17h30Abdo fessiers / abdo intenses*30 min
- 18h00Body Combat30 / 60 min
- 18h00RPM60 min
- 19h00Yoga60 min
Samedi7 cours
- 9h00Fessiers abdos cuisses45 min
- 9h15Aquapump60 min
- 9h45RPM60 min
- 10h30Aquabike60 min
- 14h00Aquagym60 min
- 15h00Circuit training60 min
- 16h00Body Pump45 / 60 min
Dimanche4 cours
- 9h00Abdo fessiers / abdo intenses*30 min
- 9h30Step confirmé60 min
- 10h30Body Pump45 / 60 min
- 11h30Stretching30 / 45 min
