Découvrez nos circuits-training alliants l’endurance et la tonicité musculaire. Ce cours se pratique par petit groupe de 12 à 14 personnes utilisant essentiellement le poids du corps.
| ACTIVITES | Durée | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
| Circuit training | 60MN | 12H30 | 19H30 | 12H30/18H15 | 17H15 | 12H30 | ||
| Activité Boxe | 60MN | 18H30 |
Bienvenue dans la Training Zone Nancy, l’espace où performance et dépassement de soi sont au rendez-vous. Conçue pour les passionnés de fitness, la Training Zone Nancy offre des entraînements variés adaptés à tous les niveaux.
La Training Zone Nancy est l’endroit idéal pour atteindre tes objectifs sportifs. Que tu sois débutant ou athlète confirmé, nos coachs te guideront à travers des séances dynamiques et motivantes.
Le Circuit Training Nancy est parfait pour celles et ceux qui veulent maximiser leur temps d’entraînement. Enchaîne des exercices fonctionnels sans temps mort et profite d’un renforcement musculaire efficace. Grâce au Circuit Training Nancy, améliore ton endurance et booste ton métabolisme.
Envie d’un entraînement explosif ? Notre activité boxe Nancy est faite pour toi ! Que ce soit pour te défouler, améliorer ta condition physique ou apprendre les bases du combat, l’activité boxe Nancy est idéale pour travailler la coordination, la puissance et la rapidité.
Le HIIT Nancy (High-Intensity Interval Training) est la solution parfaite pour celles et ceux qui recherchent un entraînement court mais intense. Grâce au HIIT Nancy, alterne phases d’effort maximal et récupération active pour des résultats rapides et durables.
Le Functional Training Nancy repose sur des exercices naturels qui améliorent la posture et la force. L’entraînement fonctionnel t’aide à prévenir les blessures tout en renforçant ton corps de manière harmonieuse. Adopte le Functional Training Nancy et découvre une approche du sport qui booste ton quotidien.
Un espace dédié à la performance et au bien-être.
Des coachs qualifiés pour t’accompagner.
Des entraînements variés et adaptés à tous.
Un environnement motivant et convivial.
Ne cherche plus, la Training Zone Nancy de Well&fit est l’endroit parfait pour repousser tes limites et atteindre tes objectifs ! Rejoins-nous dès maintenant et découvre le plaisir d’un entraînement dynamique et efficace.
